Anything you ask for
 
Početna stranicaPočetna stranica  CalendarCalendar  FAQFAQ  PretraľnikPretraľnik  ČlanstvoČlanstvo  Korisničke grupeKorisničke grupe  RegistracijaRegistracija  LoginLogin      
Pretraľnik
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Latest topics
Navigation
 Portal
 Index
 Memberlist
 Profile
 FAQ
 Search
Forum
Affiliates
free forum
 
prosinac 2016
ponutosričetpetsubned
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar

Share | 
 

 Škola sretne ljubavi

Prethodna tema Sljedeća tema Go down 
Autor/icaPoruka
zrinka



Broj postova : 111
Join date : 01.02.2010
Lokacija : Split - Croatia

PostajNaslov: Škola sretne ljubavi   sub oľu 06, 2010 12:04 pm

Škola sretne ljubavi



Uvijek vas privuče isti tip? To je svojevrsna autosabotaza! Kako postajemo uravnotezeniji, privlačimo i zdravije partnere.




Čini vam se da uvijek naletite na “pogresnog” partnera? Osjećate da gubite sebe u vezama? Ne vidite kraj besmislenim svađama s partnerom? Pitanja su koja podjednako muče samce i osobe u vezama.

Neučinkovit obrazac

Iako se ponekad čini da začaranom krugu problema u vezama ili uopće stvaranju veze nema kraja, kreativnim tehnikama iz područja humanističke psihologije radionica Škola ljubavi uči kako stvari preokrenuti u svoju korist – kako pronaći partnera koji nas neće razočarati te kako uzivati u ljubavnom odnosu, a zadrzati svoju individualnost.

– Škola ljubavi osmisljena je za samce, ali i za one koji su u vezi. Ona pomaze ljudima da usvoje strategiju kako se nositi s teskim osjećajima koji nas preplavljuju i narusavaju odnose te kako biti osoba koja ne “treba” partnera da bi se osjećala cjelovito – objasnjava Irena Jurjević iz udruge Rapor, kreatorica i voditeljica radionice inspirirane teorijom i praksom psihoterapeuta dr. Harvilla Hendrixa te radom Robin Norwood, psihoterapeutkinje koja se bavi pitanjem “ovisnosti o ljubavi”. Prvi se dio radionice tako usredotočuje na pronalazenje partnera i osvjesćivanje obrazaca vlastitog neučinkovitog ponasanja iz kojih proizlazi većina problema.

– Prisjetite se situacija kada vas preplavljuju snazni osjećaji, bilo da su vezani uz partnera ili neku drugu zivotnu situaciju u kojoj ne upravljate svojim emocijama. Proanalizirajte kakvi su osjećaji u pozadini tog neučinkovitog ponasanja. Doći ćete do zanimljivih spoznaja o sebi i time zadobiti vise kontrole u zivotu, objasnjava I. Jurjević i dodaje da treba učiti vjestine komunikacije i upravljanja svojim emocijama u različitim odnosima – kada primijetite da ulazite u konfliktnu situaciju, napravite nesto drukčije. Poslusajte sto osoba govori i promatrajte njezin govor tijela, istinski se zainteresirajte za ono sto govori, umjesto da kritizirate i optuzujete.

Pandorina kutija

Krucijalno je, pak, za pronalazak partnera povećati broj poznanstava.

– Krenite na različita mjesta, istrazujte, mozda negdje gdje dosad niste bili. Upoznajte ljude. Najčesće nas privlači uvijek isti tip muskarca ili zene. To je svojevrsna autosabotaza jer se ostro ograničavamo izborom partnera. Dajte sansu i zainteresirajte se za osobe koje na prvi pogled ne biste razmatrali kao potencijalnog kandidata. Mozda se ugodno iznenadite – zaključuje Irena.

Problemi ne prestaju pronalaskom partnera i početkom veze jer, čim prođe faza zaljubljenosti, često se tek tada otvara Pandorina kutija kaosa koji mnogi ne mogu obuzdati.

Kako postajemo uravnotezeniji, privlačimo i zdravije partnere

- Tijekom odrastanja odbacili smo neke svoje karakteristike koje se ne uklapaju u drustvene norme, a dio su nase prirode. Jos ih nosimo u sebi. U drugoj osobi trazimo “izgubljene dijelove sebe” i zaljubljujemo se u njih. Ako osvijestimo ovaj proces, imamo mogućnost ponovno razviti svoje zanemarene dijelove i postati cjelovite ličnosti. Tada nam neće “trebati” partner da nam bude “polovica”, već ćemo se naći u vezi kao dvije cjelovite i potpuno ostvarene osobe, sto nosi vise zadovoljstva i manje konflikata – objasnjava Jurjević.

Ne uspijemo li, dovest ćemo se u stanje neprestane frustracije. - Kako postajemo zdraviji i uravnotezeniji, privlačimo zdravije i uravnotezenije partnere - one koji su razvili svoje potencijale i znaju uzivati u punini zivota. Samorazvoj znači bavljenje vlastitim interesima, kako ne bismo izgubljene dijelove sebe snazno projicirali na mogućeg partnera.

Sedam riskantnih znakova za vezu

- Nagao i eksplozivan nastup u konfliktima; nemogućnost kontroliranja navale emocija

- Kritiziranje partnera i to posebno kritika koja se odnosi na osobu, a ne na ponasanje (“ti uvijek, nikad...”)

- Prijezir, primjerice, poput tipične izjava: “To sam mogla i očekivati od tebe.”

- Defenzivan nastup kao sto je izazivanje osjećaja krivnje kod partnera (uloga “zrtve”)

- Prekid kontakta u obliku hladnog izraza lica, dugotrajnih sutnji (“tihe mise”), izoliranja

- Nemogućnost mirenja i liječenja emocionalnih povreda nakon konflikata

- Nedostatak lijepih uspomena i nesposobnost da se odrzi pozitivna slika o partneru i odnosu
[Vrh] Go down
Korisnički profil
 
Škola sretne ljubavi
Prethodna tema Sljedeća tema [Vrh] 
Stranica 1 / 1.

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
Zoki's Club :: Zabava,smijeh,razonoda :: Ljubav,Erotika,Sex-
Forum(o)Bir: